ヒゲ脱毛に通っている方の中には、施術の前後に「お酒を飲んでも大丈夫なの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。

特に仕事帰りの夜に予約を入れると、飲み会の予定と重なってしまうこともあります。
本記事では、飲酒後のヒゲ脱毛がなぜ注意が必要なのか、そして安心して施術を受けるためのポイントをわかりやすく解説します。

結論：飲酒後すぐのヒゲ脱毛はNG！

ヒゲ脱毛の施術前後にアルコールを摂取するのはおすすめできません。

血行が促進され、肌トラブル（赤み・腫れ・かゆみ）が強く出やすくなるためです。
医療脱毛・美容脱毛を問わず、多くのクリニックやサロンでも「施術前後の飲酒は控えてください」と案内されています。

なぜ飲酒後の脱毛は良くないのか？

それでは具体的ななぜ飲酒後の脱毛がおすすめできないか解説します。

血行促進作用

アルコールを摂取すると、体内で血管が拡張し、血流が一時的に活発になります。これは「顔が赤くなる」現象と同じ仕組みです。ヒゲ脱毛ではレーザーや光によって毛根や周辺の組織に熱ダメージを与えるため、施術直後の肌は軽い炎症状態にあります。

通常であれば数時間～1日で落ち着く赤みも、飲酒によって血行が良くなりすぎると赤みが引かない原因にもなります。

つまり、飲酒は「火照った肌をさらに熱くさせるようなイメージ」で、肌トラブルの回復を遅らせてしまう原因となります。

免疫力低下

アルコールを摂取すると、体内では肝臓がアルコール分解を優先的に行います。
その結果、ビタミンやミネラルの消費が増えたり、睡眠の質が落ちたりすることで、体全体の免疫力（自己治癒力）が一時的に下がると言われています。

ヒゲ脱毛の施術後は、肌が熱による軽いダメージを受けた状態です。
この時に免疫力が低下していると、以下のようなリスクが高まります。

• 肌の回復が遅れる（赤みやヒリヒリ感が長引く）
• 細菌感染のリスクが上がる（毛穴の炎症＝毛嚢炎になりやすい）
• かゆみや湿疹など二次トラブルが起きやすい

つまり、アルコールによる免疫力の低下は「肌を元通りに戻す力を弱める」ため、施術後の肌トラブルを増やしてしまうのです。

痛みの増幅

レーザーや光脱毛は、毛根に熱エネルギーを与えて毛を処理する仕組みです。
通常でも多少のチクッとした刺激や熱感がありますが、飲酒後は血流が活発になることで神経が敏感な状態になっています。

その結果

• 痛みを強く感じやすい（普段よりもチクチク・ピリピリ感が増す）
• 熱さを感じやすくなる
• 肌に赤みや炎症が出やすくなる

つまり、飲酒後に施術を受けると「普段より痛い上に、トラブルリスクも上がる」ため、避けるのが無難です。

内出血・腫れのリスク

加えて、水分保持力も下がりやすいため、肌が乾燥しやすくなります。
こうした状態では、普段なら問題ない刺激にも反応しやすくなり、肌が敏感な状態に傾きます。

その結果、ヒゲ脱毛後には以下のようなトラブルが起きやすくなります。

• 赤みや腫れが強く出る
• かゆみやヒリつきが増す
• 毛穴に細菌が入り込みやすくなり、ニキビや毛嚢炎につながる
• 乾燥やかさつきで肌が荒れる

つまり、アルコールで敏感になった肌にレーザーや光の刺激を与えると、通常よりダメージが大きくなり、トラブルの回復にも時間がかかってしまうのです。

どれくらい空ければ安心？

施術前は前日からの禁酒がおすすめです！

施術後は当日～24時間は飲酒を控えるのが安心です。
しっかりの肌の回復を待ってから飲酒しましょう。

個人差はあるものの、「前日・当日は飲まない」くらいがトラブル回避にはベストです。

4. 飲酒したいときの工夫

脱毛と飲酒をうまく両立させるには、ちょっとした工夫がポイントです。
まず、施術の予約はできるだけ午前中から昼間の時間帯に入れるのがおすすめです。

そうすることで夜は自然と「休肝日」にでき、肌の回復を妨げずに済みます。

また、飲み会の予定がある日は施術日をずらすのも賢い選択です。アルコールの影響を避けることで、赤みや腫れといったトラブルを防ぎやすくなります。

もしどうしても脱毛後に飲む場面がある場合は、ノンアルコール飲料に切り替えるのが安心です。
気分は味わいつつ、肌への負担を軽減できるので、施術の効果をしっかり守れます。

まとめ

ヒゲ脱毛を検討している方にとって大切なのは、飲酒後すぐの施術は避けるべきという点です。
お酒を飲んだ直後は血流が活発になり、肌トラブルのリスクが高まるため、赤みや腫れが強く出やすくなってしまいます。

こうしたトラブルを防ぐためには、前日と当日の禁酒を心がけるのが理想的です。
ほんの少し意識を変えるだけで、施術後の肌回復がスムーズになり、安心して通うことができます。

さらに、日頃の生活習慣を整えることも、脱毛効果を高めて肌を守るためには欠かせません。
十分な睡眠や保湿など、基本的なケアを大切にすることで、肌はより健康な状態を保てます。

ヒゲ脱毛は短期的なものではなく、長期的な自己投資です。
施術のたびに少しのお酒を我慢するだけで、余計なトラブルを避けながらスムーズに理想の肌へ近づけます。